Wiecie, kto jest za to odpowiedzialny? Hormon stresu – kortyzol!
Po intensywnym wysiłku fizycznym, kłótni lub silnych emocjach może pojawić się chęć jedzenia, ponieważ kortyzol bezpośrednio wpływa na apetyt.
Dodatkowo kortyzol sprzyja odkładaniu się tłuszczu, ponieważ zwiększa poziom glukozy we krwi.
A gdy w organizmie jest jej zbyt dużo, nadmiar zostaje zmagazynowany w postaci tłuszczu.