Zaledwie dwa jabłka dziennie mogą oczyścić układ krwionośny z komórek cholesterolu o 10–25%. Dlatego osoby, które nie zawsze odżywiają się zdrowo i spożywają produkty podnoszące poziom cholesterolu we krwi, powinny częściej sięgać po jabłka.
Świeży sok jabłkowy działa kojąco na nerwy, dlatego warto go pić po silnych przeżyciach emocjonalnych. Co ciekawe, lekarze twierdzą, że naturalny sok jabłkowy może uspokoić marudne dziecko, które płacze bez przerwy i nie pozwala rodzicom zasnąć.